Kiedy:
Kobiecy Poniedziałek
Zapraszamy na drugie spotkanie z trenerką Justyną Bzówką, z którą kontynuować będziemy naszą drogę w budowaniu pewności siebie.
Na spotkanie obowiązuje limit miejsc oraz zapisy. Prosimy pamiętać o potwierdzaniu uczestnictwa mailem otrzymanym w trakcie procesu rezerwacji.
Wiek uczestnika:
od 16 lat
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Kiedy:
Świąteczne Kurki – warsztaty rodzinne z wiosenną energią!
Zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na wyjątkowe, twórcze popołudnie 18 marca w godzinach 16:00–17:30. Wspólnie stworzymy urocze, świąteczne kurki, które będzie można zabrać do domu jako wiosenną dekorację.
Podczas warsztatów będziemy:
malować kurki farbami i dodawać im kolorowe wzory,
ozdabiać je miękkim filcem i piórkami,
rozwijać wyobraźnię i cieszyć się wspólnym, kreatywnym czasem.
Koszt udziału: 20 zł za dorosłego wraz z dzieckiem, każde kolejne dziecko 10 zł.
Nr konta do wpłat:
06 1020 2313 0000 3002 0579 8055 w tytule proszę wpisać imiona i nazwiska wszystkich uczestników oraz dopiskę "Warsztaty rodzinne".
To świetna okazja, by spędzić czas razem, pobudzić kreatywność dzieci i wprowadzić do domu odrobinę wiosennej radości. Zapraszamy całe rodziny do wspólnej zabawy i tworzenia własnych, niepowtarzalnych kurzych bohaterów!
Prowadzący:
Łukasz Dziewior
Cena:
| jednorazowo | 18 zł |
| jednorazowo | 18 zł |
Kiedy:
"Haft botaniczny" to rękodzieło inspirujące się budzącą do życia przyrodą. Kwiaty i liście są dominującym motywem dekoracyjnym. Nasze warsztaty to propozycja dla osób szukających relaksującego zajęcia. Jak zwykle ozdabiane będą przedmioty użytkowe - ściereczka kuchenna.
Warsztaty składać się będą z trzech spotkań - 16, 23 i 30 marca o godz. 17:00.
Koszt zajęć to 35zł/os. - płatne przelewem na konto POK. W tytule przelewu prosimy wpisać "imię i nazwisko, haft".
Ilość miejsc jest ograniczona.
Wiek uczestnika:
od 16 lat
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Cena:
| jednorazowo | 35 zł |
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Stretching to ćwiczenia rozciągające mięśnie. To także prosty i skuteczny sposób poprawiania i utrzymania sprawności ruchowej przez całe życie.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU.
Prowadzący:
Sławomir Wiśniowski
Cena:
| miesięcznie | 40 zł |
Kiedy:
Joga dla dzieci to wyjątkowa forma aktywności, która w przyjemny i bezpieczny sposób wspiera wszechstronny rozwój najmłodszych. Dzięki zabawie i prostym ćwiczeniom dzieci rozwijają sprawność fizyczną, koncentrację, kreatywność, a także uczą się wyciszenia i relaksu. Regularna praktyka jogi wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, lecz także na emocje i relacje społeczne.
Korzyści z jogi dla dzieci:
Rozwój fizyczny:
wzmacnianie mięśni i poprawa postawy,
zwiększanie elastyczności i koordynacji ruchowej,
poprawa równowagi i świadomości ciała,
rozwijanie umiejętności motorycznych.
Rozwój psychiczny:
lepsza koncentracja i uwaga,
redukcja stresu i napięć,
wzmacnianie samoświadomości i poczucia własnej wartości,
nauka technik relaksacyjnych i oddechowych,
kształtowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami,
rozwijanie kreatywności i wyobraźni,
nauka cierpliwości i akceptacji.
Rozwój społeczny:
budowanie umiejętności współdziałania,
nauka pracy w grupie i wzajemnego wsparcia,
kształtowanie poczucia przynależności i integracji.
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 7 lat
Prowadzący:
Sylwia Musialik
Cena:
| miesięcznie | 80 zł |
Kiedy:
Zajęcia przeznaczone dla pary - rodzic i dziecko. Zapisując prosimy podawać dane rodzica!
Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry ruchowe, a także podstawowe elementy samoobrony dostosowane do wieku i możliwości uczestników. Dzięki temu dziecko uczy się pewności siebie, koncentracji i radzenia sobie w nowych sytuacjach, a rodzic zdobywa praktyczne umiejętności, które mogą przydać się w codziennym życiu.
Zajęcia prowadzone są w atmosferze bezpieczeństwa i współpracy – bez rywalizacji, z naciskiem na wzajemny szacunek, wsparcie i wspólną zabawę. To świetny sposób na aktywne spędzanie czasu razem, wzmacnianie kondycji i uczenie się, jak reagować w sytuacjach wymagających spokoju i szybkiego działania.
Prowadzący:
Yana Omelianenko
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Modelarskie ABC to propozycja dla tych, którzy marzą o zbudowaniu własnego modelu statku, samolotu czy budynku.
Podczas zajęć uczestnicy nauczą się sztuki modelarstwa kartonowego oraz popracują nad umiejętnością prezycyjnej pracy.
Prowadzący:
Łukasz Fuczek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Zumba Gold to specjalna wersja popularnych zajęć Zumba, stworzona z myślą o seniorach oraz osobach początkujących lub o mniejszej sprawności fizycznej. To energetyczne i przyjemne zajęcia taneczno-fitnessowe, które łączą rytmy latynoamerykańskie z prostymi krokami tanecznymi.
Prowadzący:
Karolina Ficenes-Jakubas
Cena:
| miesięcznie | 60 zł |
| jednorazowo | 15 zł |
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 7 lat do 16 lat
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
WARSZTATY KROJU I SZYCIA dla zaawansowanych.
Warsztaty skierowane do osób, które swobodnie posługują się maszyną do szycia i mają chociaż małe doświadczenie w tworzeniu odzieży lub akcesoriów. Uczestnicy doskonalą techniki krawieckie, poznają profesjonalne wykończenia, pracują z wymagającymi materiałami (takimi jak jedwab, wełna czy dzianiny elastyczne).
Wiek uczestnika:
od 18 lat
Prowadzący:
Łukasz Dziewior
Cena:
| miesięcznie | 120 zł |
Dla kogo:
dorośli
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 13 lat
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Warsztaty wprowadzające uczestników w świat pracy z gliną i tworzenia unikalnych, ręcznie robionych przedmiotów.
Dzieci uczą się podstawowych technik modelowania, lepienia, formowania i zdobienia ceramiki, a także korzystania z narzędzi.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 7 lat do 16 lat
Prowadzący:
Agnieszka Kaczmarek
Cena:
| miesięcznie | 100 zł |
Kiedy:
Kreatywne warsztaty rozwijające wyobraźnię, pewność siebie i umiejętności społeczne.
Uczestnicy uczą się podstaw ruchu scenicznego, dykcji oraz pracy z rekwizytami.
Warsztaty to forma zabawy, która jednocześnie wzbogaca rozwój osobisty najmłodszych.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 9 lat do 14 lat
Prowadzący:
Michał Bałaga
Cena:
| miesięcznie | 85 zł |
Kiedy:
Zajęcia rozwijające kreatywność, umiejętności plastyczne i wyobraźnię.
Dzieci poznają różne formy sztuki, rozwijają talenty manualne, uczą się wyrażać emocje przez sztukę i pracę w grupie.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 8 lat do 11 lat
Prowadzący:
Łukasz Dziewior
Cena:
| miesięcznie | 50 zł |
Kiedy:
Zajęcia jogi to harmonijne połączenie ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych i relaksacyjnych, które wspomagają zarówno ciało, jak i umysł.
Uczestnicy uczą się różnorodnych asan (pozycji), które wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność oraz zwiększają równowagę.
Regularna praktyka jogi redukuje stres, poprawia postawę i wycisza umysł.
Prowadzący:
Gabriela Ścigała
Cena:
| miesięcznie | 85 zł |
| jednorazowo | 25 zł |
Kiedy:
Zajęcia jogi to harmonijne połączenie ćwiczeń fizycznych, technik oddechowych i relaksacyjnych, które wspomagają zarówno ciało, jak i umysł.
Uczestnicy uczą się różnorodnych asan (pozycji), które wzmacniają mięśnie, poprawiają elastyczność oraz zwiększają równowagę.
Regularna praktyka jogi redukuje stres, poprawia postawę i wycisza umysł.
Prowadzący:
Gabriela Ścigała
Cena:
| miesięcznie | 85 zł |
| jednorazowo | 25 zł |
Kiedy:
W zajęciach mogą uczestniczyć dzieci i młodzież od 8 roku życia. W pierwszej kolejności zapisywane będą osoby, którzy uczestniczyły w zajęciach w ubiegłym roku szkolnym. Dla pozostałych chętnych zorganizowane zostanie przesłuchanie próbne.
Warsztaty rozwijające umiejętności śpiewu, emisji głosu oraz pracy z mikrofonem.
Program obejmuje śpiew solo i w grupie, a także pracę nad repertuarem dopasowanym do uczestników.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Prowadzący:
Małgorzata Janek
Cena:
| miesięcznie | 120 zł |
Kiedy:
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ OD 1 PAŹDZIERNIKA 2025 R.
Kreatywne zajęcia dla dzieci od 5 do 7 lat, rozwijające wyobraźnię i zdolności manualne.
Dzieci pracują z różnymi materiałami (m.in. papier, farby, kredki, glina, plastelina).
Zajęcia uczą technik plastycznych, koncentracji, cierpliwości i współpracy.
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 8 lat
Prowadzący:
Agnieszka Faracik-Łach
Cena:
| miesięcznie | 50 zł |
Kiedy:
GRUPA DLA DZIECI UCZESTNICZACYCH W ZAJĘCIACH W UBIEGŁYM ROKU!
Wesołe i dynamiczne warsztaty wprowadzające najmłodszych w świat muzyki.
Dzieci uczą się podstaw rytmiki, melodii i harmonii poprzez śpiew i zabawy muzyczne.
Zajęcia rozwijają słuch muzyczny, koordynację ruchową, poczucie rytmu i wyobraźnię muzyczną.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Prowadzący:
Justyna Molenda
Cena:
| miesięcznie | 130 zł |
Kiedy:
GRUPA DLA DZIECI POCZATKUJĄCYCH
Wesołe i dynamiczne warsztaty wprowadzające najmłodszych w świat muzyki.
Dzieci uczą się podstaw rytmiki, melodii i harmonii poprzez śpiew i zabawy muzyczne.
Zajęcia rozwijają słuch muzyczny, koordynację ruchową, poczucie rytmu i wyobraźnię muzyczną.
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ W PAŹDZIERNIKU
Wiek uczestnika:
od 5 lat do 9 lat
Prowadzący:
Justyna Molenda
Cena:
| miesięcznie | 130 zł |